Archivo de la etiqueta: Artes

Tips sobre las artes y sus beneficios

paint

Esta es la recopilación de tips sobre las artes y sus beneficios que se publicaron por primera vez del 9 de junio al 15 de junio del 2012 en nuestro Fan Page: https://www.facebook.com/MilenaChaconRetana

Si tiene alguna duda, comentario o desea asesoría profesional en el tema, no dude en contactarnos.

Milena Chacón Retana – Psicóloga/ Código: 7575

framchar5@hotmail.com

Anuncios
Etiquetado , , , ,

¿Es el arte salud mental?

El arte tiene sus orígenes desde el inicio de la humanidad. Donde haya humanos, habrá arte y esto ¿por qué?

Porque el arte es el medio de expresión universal, nació antes de la escritura y del lenguaje verbal.

Está tan ligado a la naturaleza humana que sigue vigente en la actualidad y se ha ido diversificando, es por ello que ahora reconocemos dentro del arte a la música, la danza, el teatro, el cine, la pintura, la literatura, la arquitectura, y la escultura.

Sin embargo, para este artículo no pretendemos explicar qué es cada arte o qué se requiere para ser un profesional en la misma, al contrario, se hará énfasis en los beneficios que conllevan para la salud mental la práctica de las artes como pasatiempo.

Es recomendable tener como pasatiempo alguna de las artes,  ya que promueven la creación de espacios donde las personas pueden relajarse por sí solas, ya sea leyendo un libro o pintando.

A la vez, la práctica del arte puede permitir que las personas se integren a grupos donde compartan intereses artísticos comunes, lo que permite mejorar las habilidades sociales (comunicación con otros, resolución de conflictos, socialización), ejemplo, ser parte de un grupo de teatro.

Desde el punto de vista cognitivo, las artes incrementan la capacidad de lenguaje (con la lectura), memoria (por ejemplo aprender guiones de teatro), aprendizaje (con la práctica constante) o por ejemplo, la abstracción numérica, al llevar el ritmo de una canción o la cuenta de los pasos de un baile.

Finalmente, las artes funcionan como medio de expresión emocional, es por ello que algunas personas llevan un diario personal o escriben poesía como forma de “desahogarse”.

Dado lo anterior y múltiples razones más, es que como psicóloga afirmo que el arte es salud mental y por ello recomiendo la práctica de alguna de las artes aunque sea como pasatiempo.

Escrito por: Milena Chacón Retana – Psicóloga. Código 7575

Si desea mayor información: framchar5@hotmail.com

Fuentes teóricas:

Lacárcel, J. (1995) Psicología de la música y educación musical. Madrid: Visor Distribuciones, S.A.

Etiquetado , , , , , ,
Anuncios